Værdien af Løbe fællesskabet

IMG_9509

Vejret har fået en stor del af “skylden” for min manglende motivation, selv om det en dårlig undskyldning er det sådan det er.

Dog er jeg også mere og mere overbevist om at denne “pause” fra den struktureret og ambitiøse træning har været sundt rent mentalt, for mit overskud og løbe gejsten er tilbage. Efter et år med intens træning var jeg nok kørt træt, havde sat mine ambitioner for højt, og skuffelsen var ret så stor da jeg ikke indfriede dem. Men nu ser jeg frem ad, og formen er stadig i den gode ende, så vejen tilbage er ikke så lang denne gang.

Det jeg har oplevet de sidste par måneder er at værdien af løbe fællesskabet er guld værd. Jeg har fået en del opmuntrende beskeder, en del tips og tricks ifht at tackle min “løbe krise”, tilbud om fællestræning osv. Det varmer og det betyder noget, og ikke mindst er det gået op for mig, at jeg har ikke har været alene om at miste gejsten og motivationen i perioder.

Løbe Familien er stor, det er et fællesskab der er bredt ud over hele verden. Jeg har bekendte og jeg har nære venner og trods afstande er de ikke længere væk end en besked i messenger. Der er en lille håndfuld der har været med til at skubbe mig op af det hul, jeg var havnet i ifht min træning. Tak til jer ❤

En anden ting er at som perler på en snor har de dårlige vaner i takt med den mindre træning også hobet sig op, utroligt at en dårlig vane blot trækker flere med sig. Min kost, min søvn, mine rutiner omkring det at leve sundt har været nedprioriteret.

Jeg er blevet træt af at høre mig selv “klynke”, træt af at høre mig selv når nogen spørger hvordan går det med løbet svare: “Æh det går nogenlunde”. Så der er kun et at gøre, ændre på det. Længere er den ikke…

Løbe fællesskabet er en vigtig faktor for mig, ikke fordi vi ses ofte, men blandt andet at kunne se frem til 6 timers løbet i  Sæby til juni, møde en masse gode mennesker, have en super weekend det er guld værd. Det har betydet meget de sidste 19 år at være en del af det og jeg kan mærke det stadig har betydning.

Nu hvor jeg var ved at melde mig ud. Igen.

Indtil videre køre jeg mit eget trænings program – med min erfaring kan jeg godt lave det – dog er det at have en træner at sparre med det der kan være den sidste motiverende faktor på dårlige dage.

Men jeg vil bare ikke undvære de skønne, skøre, sjove, kærlige mennesker i “løbe familien”, så det er ud over det mildere vejr, også en motiverende faktor.

Jeg er godt i gang igen, nogle ture uden ur – det er der også noget motiverende i for mig, ingen pres og stress over tiden 🙂

Efter 6 timers løbet i Sæby går jeg i gang med struktureret og målrettet træning igen – for løb er en del af mig og giver mere end det tager. Ambitionsniveauet er der men der er skruet en anelse ned nu.

Jeg har besluttet at melde mig på ultra banen igen

30594961_10156369010995762_8785392321643413504_n

 

 

 

Reklamer